03/01/19 · 腰痛は今や国民病というべきほどで、腰にまったく痛みを覚えたことのない人は少ないだろう。 常日頃から酷使している腰や下半身は加齢とともに不具合を起こしやすい。「年だから」とあきらめず、痛みと向き合ってみよう。 痛みを軽減するには、腰に負担のかからない正しい姿勢...
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